Czy Fitbit śledzi odżywianie?

2024 Autor: Lynn Donovan | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 23:51

Co to jest plan żywieniowy w Fitbit aplikacja? Użyć Fitbit plan żywieniowy, który pomoże Ci osiągnąć i utrzymać docelową wagę. Rejestruj dzienne spożycie jedzenia, aby zobaczyć, ile kalorii jesz w porównaniu z szacowanymi spalonymi kaloriami.

Podobnie ludzie pytają, czy fitbit dokładnie śledzi kalorie?

Jedno z badań wykazało, że Fitbit Surge miał najwięcej dokładne kalorie spalone obliczenia wśród grupy podobnych urządzeń, ze wskaźnikiem błędu nieco ponad 25%. Inne podobne testowane urządzenia charakteryzowały się porównywalnie wyższymi wskaźnikami błędów – aż do 93%.

Następnie pojawia się pytanie, czy Fitbit może śledzić węglowodany? Fitbit Aktualizacja aplikacji: Twój dziennik żywności właśnie otrzymał makro Tracker. Co mają wspólnego węglowodany, białka i tłuszcze? Wszystkie są makroelementami - składnikami odżywczymi, których organizm potrzebuje w dużych ilościach - i wszystkie można teraz śledzić w Fitbit aplikacja!

Mając to na uwadze, w jaki sposób Fitbit śledzi kalorie?

Fitbit urządzenia łączą Twoje podstawowe tempo przemiany materii (BMR) – tempo, w jakim spalasz kalorie w spoczynku, aby utrzymać ważne funkcje organizmu (w tym oddychanie, krążenie krwi i bicie serca) – a dane dotyczące aktywności w celu oszacowania Twojego kalorie spalony. Pamiętaj, że w niektórych regionach zamiast widzisz kilodżule kalorie.

Czy Fitbit lub MyFitnessPal są dokładniejsze?

ten MyFitnessPal celem kalorii jest dokładny wystarczy, aby umożliwić Ci osiągnięcie celów związanych z kontrolą wagi, ale ponieważ nie śledzimy każdego Twojego ruchu, nie możemy zaktualizować Twojego celu, chyba że zarejestrujesz ręczne ćwiczenia. ten Fitbit ma na celu dać ci precyzyjniej uwzględnij swój osobisty poziom codziennej aktywności.