Jaką część mózgu aktywuje wizualizacja?
Jaką część mózgu aktywuje wizualizacja?

Wideo: Jaką część mózgu aktywuje wizualizacja?

Wideo: Jaką część mózgu aktywuje wizualizacja?
Wideo: Potęga podświadomości i umysłu. Zrób dziś Wizualizację 7.0 2024, Listopad
Anonim

Potyliczny płat - znajduje się z tyłu głowy, to Sekcja zajmuje około 20% mózg ogólną zdolność i jest odpowiedzialny za wizję i zdolność do wyobrażać sobie sceny, których nigdy wcześniej nie widziano.

W konsekwencji, jak wizualizacja wpływa na mózg?

W rzeczywistości, wizualizacja ruch zmienia sposób, w jaki nasze mózg zorganizowane są sieci, tworzące więcej połączeń między różnymi regionami. Pobudza mózg regiony biorące udział w próbie ruchu, takie jak skorupa zlokalizowana w przodomózgowiu, przygotowujące mózg i ciało do działania, dzięki którym poruszamy się efektywniej.

co to jest proces wizualizacji? Wyobrażanie sobie jest proces łączenia wizualnych mentalnych wyobrażeń tego, co chcesz zamanifestować. Dzięki temu możesz zacząć nabierać emocji związanych z pożądanym wizerunkiem.

Podobnie możesz zapytać, jak wizualizacja może wpływać na zachowanie?

Więc mózg jest szkolony pod kątem rzeczywistej wydajności podczas wyobrażanie sobie . Stwierdzono, że praktyki umysłowe Móc wzmocnij motywację, zwiększ pewność siebie i poczucie własnej skuteczności, popraw sprawność motoryczną, przygotuj swój mózg na sukces i zwiększ stany przepływu - wszystko to istotne do osiągnąć swoje najlepsze życie!

W jaki sposób wizualizacja jest pomocna?

Badania pokazują, że wyobrażanie sobie zwiększa wyniki sportowe poprzez poprawę motywacji, koordynacji i koncentracji. Pomaga również w relaksacji i pomaga zmniejszyć strach i niepokój. Według słów jednego badacza „ wyobrażanie sobie pomaga sportowcowi po prostu to robić i robić to z pewnością siebie, opanowaniem i perfekcją”.

Zalecana: