Czy wielozadaniowość jest dobra dla produktywności?
Czy wielozadaniowość jest dobra dla produktywności?

Wideo: Czy wielozadaniowość jest dobra dla produktywności?

Wideo: Czy wielozadaniowość jest dobra dla produktywności?
Wideo: Mózg a wielozadaniowość medialna - dr Agnieszka Popławska-Boruc 2024, Grudzień
Anonim

Wielozadaniowość sprawia, że jesteś mniej produktywny.

Myślimy, bo jesteśmy dobry przy przechodzeniu z jednego zadania do drugiego, które sprawia, że jesteśmy dobry w wielozadaniowość . Ale posiadanie wspaniałej zdolności do utraty koncentracji nie jest godne podziwu. Badania wykazały, że wielozadaniowość zmniejsza twój wydajność o 40%.

Czy wielozadaniowość zmniejsza również produktywność?

Wielozadaniowość maj zmniejszyć Twój wydajność , a teraz nowe badanie pokazuje, że może się to zdarzyć, ponieważ wielozadaniowość zakłóca niektóre rodzaje aktywności mózgu. Wyniki sugerują, że lepiej jest pracować nad jednym zadaniem na raz, niż próbować wykonywać wiele zadań naraz, stwierdzili naukowcy.

czy wielozadaniowość jest korzystna? Chociaż może się wydawać, że robisz wiele rzeczy naraz, badania wykazały, że nasze mózgi nie są tak dobre w radzeniu sobie wiele zadania, jakie lubimy myśleć, że jesteśmy. W rzeczywistości niektórzy badacze sugerują, że wielozadaniowość może faktycznie zmniejszyć produktywność nawet o 40%!

W związku z tym, jak wielozadaniowość wpływa na produktywność i zdrowie mózgu?

Wielozadaniowość zmniejsza wydajność i wydajność, ponieważ Twój mózg może skupić się tylko na jednej rzeczy na raz. Kiedy próbujesz zrobić dwie rzeczy na raz, twój mózg nie ma zdolności do pomyślnego wykonywania obu zadań. Badania pokazują również, że oprócz tego, że Cię spowalnia, wielozadaniowość obniża twoje IQ.

Jak skuteczna jest wielozadaniowość?

Nauka jest jasna: dlaczego Wielozadaniowość Nie działa. Dla prawie wszystkich ludzi, w prawie wszystkich sytuacjach wielozadaniowość jest niemożliwe. Jedno z badań wykazało, że zaledwie 2,5 procent ludzi jest w stanie: efektywnie wykonywać wielozadaniowość . A kiedy reszta z nas próbuje jednocześnie wykonywać dwie złożone czynności, jest to po prostu iluzja.

Zalecana: